Rekordok

Edzésről, felszerelésekről, egyéb témákról.

Moderátor: Moderátorok

HozzászólásSzerző: jee_c » 2010 április 05. hétfő 12:05:14

Gratulálok! :)
Nekem is nagyon össze kell kapnom magam, azt hiszem. :) Legutoljára 62,5m-t úsztam, elég lazán. Sajnos ilyen kora reggeli órákban azért elég nehéz megerőltetni magát az embernek. 8)
Avatar
jee_c
Site Admin
 
Hozzászólások: 1141
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00
Tartózkodási hely: Budakalász

HozzászólásSzerző: Ben » 2010 április 04. vasárnap 22:46:03

Na végre. Ha nem is haladok olyan gyorsan, mint Roland, azért a mai napon én is abszolváltam a 75 métert. :) A múlt hét végén elkezdtem az úszkálást Vácon, de mivel a bordám még nem az igazi (rekeszizom-lazításnál érzem igazán, de a mozgásban nem gátol), inkább csak technikázgattam, és videodokumentáltattam mindent, hogy visszanézve láthassam, mit hol kell csiszolni. Múlt hét végén úsztam csak lábat, csak kezet, dnf-eket súllyal és anélkül, jellemzően 33 métereket a sátorban. Akkor úsztam egy 60-at is, de nem erőltettem túl. A saját úszás visszanézése rengeteget segít, mindenkinek csak ajánlani tudom! Tegnap és ma is voltam lent, de immár a 25 m-es medencében. Tegnap akartam hosszabbat úszni, de sajnos elég sokan voltak, így inkább úsztam 10*50 m dnf-t és 10*50 m levegő nélküli gyorsot, ebben már nem igazán tudnak megzavarni szerencsére. Na de ma vettem a bátorságot, és 2*50 m bemelegítést követően nyomtam egy 70 m-t, majd rá egy negyed órára egy 75 m-t. Felvettük ezt is, azóta nézegetem, számolgatok. Az úszás maga 1 perc 35 mp lett, tehát elég lassú. 9 kartempó (2+3+4) és 7 lábtempó (2+3+3), valamint a 3 elrugaszkodás adta ezt ki. Az első légzési inger nagyjából 35 méternél jött, aztán hamar besűrűsödött sajnos. Bíztam még egy fordulóban, de a barátnőmet nem akartam lehetetlen helyzetbe hozni, nem volt rajtunk kívül senki sajnos/szerencsére. Én ennek így is nagyon örülök! Abszolút tiszta volt a vége is. Most a következő az lesz, hogy ezt a 33-as medencében is megcsináljam (az ugyebár eggyel kevesebb elrugaszkodás), hogy a 100 m-hez vezető célegyenesre forduljak. Illetve a héten érkezik a vadászuszonyom, azzal azért megpróbálom a 100-at. Minden jót. Kedden a Hajósban!
Avatar
Ben
 
Hozzászólások: 142
Csatlakozott: 2010 január 19. kedd 11:17:24

HozzászólásSzerző: Florance » 2010 április 02. péntek 18:54:32

jee_c írta:Éppenséggel nem rossz ötlet.
Flo nemrég küldött róla levelet, hogy Stig FaceBookos oldalára ki van téve.
Mondjuk mókamesternek elég nagyok.. .) Hát majd kiderül.


Facebook-ra még ezt tették ma fel, talán nem áprilisi tréfa mégsem.
http://sputnik-dyn.tv2.dk/play/go-morgen-danmark-14489/
Florance
 
Hozzászólások: 49
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00

HozzászólásSzerző: jee_c » 2010 április 02. péntek 10:49:17

Éppenséggel nem rossz ötlet.
Flo nemrég küldött róla levelet, hogy Stig FaceBookos oldalára ki van téve.
Mondjuk mókamesternek elég nagyok.. .) Hát majd kiderül.
Avatar
jee_c
Site Admin
 
Hozzászólások: 1141
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00
Tartózkodási hely: Budakalász

HozzászólásSzerző: Sine Lege » 2010 április 01. csütörtök 22:03:02

Can someone confirm it's not an April's fool?

Sine
Sine Lege
 
Hozzászólások: 324
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00

HozzászólásSzerző: SharkMan » 2010 április 01. csütörtök 21:47:05

http://www.deeperblue.com/newsfull.php/2246

Ezeket az eredményeket már egyre nehezebb lesz elérni. :cry:
Avatar
SharkMan
 
Hozzászólások: 188
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00
Tartózkodási hely: Veszprém

HozzászólásSzerző: roland005 » 2010 március 17. szerda 23:06:41

maksa írta:Én is szeretnék gratulálni!

Köszi szépen!

Robi! Igyekszem és nyomom rendszeresen az edzésed! Lehet hogy a kezdetektől is több volt bennem de, hozzá kellett szoknom az oxigén hiányosabb állapothoz és meg kellett tanulni kezelni azt!Próbáltam a legnagyobb biztonsággal a pb-ket elérni és nem túlfeszíteni azt! És amúgy sem vagyok lemaradva semmiről sem.....3hónap munkával ennyit elérni szerintem elég jó :oops: !
Most ezt a szintet megtartom egy darabig szerintem.... :lol:

Üdv!
Avatar
roland005
 
Hozzászólások: 79
Csatlakozott: 2009 december 21. hétfő 23:40:32
Tartózkodási hely: Gyomaendrőd

HozzászólásSzerző: Robi » 2010 március 17. szerda 19:24:22

roland005 írta:Köszi Robi, szerintem részben neked köszönhetem az edzésterv miatt!
Persze a többiek is sokat segítettek!

Roland 8)


Akkor részben magaménak is tekintem a sikeredet, :) bár nem hiszem, hogy ilyen gyorsan kiváltja egy edzés a hatását, de ha így fejlõdsz, akkor biztosan jó úton haladsz.
Avatar
Robi
 
Hozzászólások: 377
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00

HozzászólásSzerző: maksa » 2010 március 17. szerda 9:44:13

Én is szeretnék gratulálni!
Avatar
maksa
 
Hozzászólások: 114
Csatlakozott: 2009 szeptember 29. kedd 10:49:53

HozzászólásSzerző: roland005 » 2010 március 16. kedd 21:30:52

Robi írta:Csatlakozom a gratulálók táborába 8)

Köszi Robi, szerintem részben neked köszönhetem az edzésterv miatt!
Persze a többiek is sokat segítettek!

Roland 8)
Avatar
roland005
 
Hozzászólások: 79
Csatlakozott: 2009 december 21. hétfő 23:40:32
Tartózkodási hely: Gyomaendrőd

HozzászólásSzerző: Robi » 2010 március 16. kedd 20:59:26

Csatlakozom a gratulálók táborába 8)
Avatar
Robi
 
Hozzászólások: 377
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00

HozzászólásSzerző: gyuri » 2010 március 16. kedd 20:31:52

tavaly nyáron voltunk többször is az Adrián, de nem tudok 29.8 m alá menni.
Most már a legfrissebb Belépõk/Új Tagok is rámvernek....

Ez kicsit olyan mintha a mostani teljesítményeket összehasonlítanánk a mondjuk 50 évvel ezelõtiekkel. Persze elég rendszertelenül is edzek.... .
gyuri
 
Hozzászólások: 110
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00

HozzászólásSzerző: jee_c » 2010 március 16. kedd 18:48:13

Majd csinálun egy jó kis "Hogyan ússzunk 100m-t egy levegővel ,, uszony nélkül?" tutoriált. :)
És ezt még nekem is kellene olvasgatnom egy darabig. :P
Avatar
jee_c
Site Admin
 
Hozzászólások: 1141
Csatlakozott: 1970 január 01. csütörtök 2:00:00
Tartózkodási hely: Budakalász

HozzászólásSzerző: roland005 » 2010 március 16. kedd 18:10:02

ElMedano írta:Szia!

Én is Gratulálok! Nagyon szép teljesítmény volt.
És biztos hozzá járult a sok kérdés is. Szerintem jó kérdéseket tettél fel és nemcsak te, ha mindannyian tanultunk belőle.
Üdv
Lackó


Köszi! Örülök hogy, nem vettétek a sok kérdést zaklatásnak, mert már kezdtem egy kicsit rosszul érezni magam e miatt! :oops:
Próbálok minden apró részletet megtanulni és remélem hogy, a kérdéseim másoknak is segítenek!

Üdv.:Roland
Avatar
roland005
 
Hozzászólások: 79
Csatlakozott: 2009 december 21. hétfő 23:40:32
Tartózkodási hely: Gyomaendrőd

HozzászólásSzerző: ElMedano » 2010 március 16. kedd 17:54:38

Szia!

Én is Gratulálok! Nagyon szép teljesítmény volt.
És biztos hozzá járult a sok kérdés is. Szerintem jó kérdéseket tettél fel és nemcsak te, ha mindannyian tanultunk belőle.
Üdv
Lackó
ElMedano
 
Hozzászólások: 112
Csatlakozott: 2008 október 16. csütörtök 16:26:22

ElőzőKövetkező

Vissza: Általános

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 1 vendég

cron